沐川國際


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保適重是基本代餐,每包保適重包含蛋白質約7-8 g 以及各種維生素、礦物質和糖分,糖分主要是提供基本的熱量所需(每包172~ 174大卡).相等於一餐的營養所需,一般建議再搭配一匙蛋白素一起使用會更好,可用保適重取代每日1~2餐,另外,若能搭配綠茶素和魚油使用效果會更好,這兩項營養食品都可以加速代謝。

除了使用代餐補充充足營養及控制熱量之外,建議進行運動,運動會加速燃燒脂肪,運動後請不要立即食用含糖飲料或澱粉,否則身體會優先使用剛剛吃進去的熱量,就不會有燃燒脂肪的效果,運動後若感到肚子餓,建議直接喝蛋白素+1小匙蜂蜜卵磷脂即可!

另外,活力纖姿膠囊可以協助調整身體組成比例,搭配活力纖姿膠囊可以協助調整身體曲線! 若有一時嘴饞多吃澱粉類零食或食物時,可使用纖體錠協助控制,每兩顆纖體定可以阻擋500大卡熱量吸收,請在食用澱粉後半小時內食用纖體定,才能有阻斷澱粉吸收的效果喔! 祝妳減肥成功!







文章出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150503000015KK02743


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